אכלתי מספיק קלוריות להיום? (אני עושה דיאטה להרזייה)

זה קצת מדי

שואל השאלה:
אבל אני צריכה להרזות

זה ממש מעט

מעט מדי

תקשיבי אני הייתי ממליצה לך לאכול בריא ובכמות גדולה יותר. אם את תאכלי בריא אז גם תאכלי לאכול יותר ולא תשארי רעבה. בכל מקרה בהצלחה

זה בסדר
והתשובה מעליי צודקת לגמרי.

אם את עושה דיאטה אז זה ממש לא בריא
הייתי ממליצה לאכול יותר ירקות ופחות פחממות
והכי חשוב ספורט

אני באמת לא מבינה אני אוכלת ככה כל יום ואני לא בדיאטה. זה ממש לא מעט מדי. כמו שכולכם כותבים ממליצה להוסיף עןד כריך קטן ולהוסיף ספורט כי לא רק מדיאטה מרזים
בהצלחה❤

מבחינה קלורית זה הרבה מבחינת אוכל זה קצת עדיף לך אוכל דל קלוריות והרבה יותר מבחר

זה המון