אם אני אעשה כל יום הליכה של בערך 6/7 קילומטר, במה זה יעזור?

8 בפברואר 2020, 01:21
הליכהריצהשריפת קלוריותפעילות גופנית    
5 תשובות
שרירי רגליים ואם תזונה נכונה אפילו להרזות
א
אוראו.
^^
י
יּלּדּהּ סּוּכּר
שואל השאלה:
אני לא רוצה להרזות
אנונימית
זה בעיקר מוריד משקל. אבל אפשר לעשות ריצה ולאכול רגיל כדי שלא תרזי טו מאץ.
ק
קֵיי לָאָב
כח סיבולת
H
Happy Soviet Man