מי שמבין במסה שריר בבקשה תעזרו לי בנוגע לאלכוהול

פעם ב.. מותר

שואל השאלה:
2-3 שוט אפשר להתפנק ? אני כמעט ולא נוגע באלכוהול אבל מקפיד על אימוני כוח 4-5 בשבוע ואוכל בריא

לא אחי

לא חושבת שיהרוס