איזה דברים רק אנשים בעלי חרדה חברתית יבינו?

להתקשר להזמין אוכל
להיפגש עם חברים של חבר טוב
לדבר בקבוצות גדולות
כשמזמינים אותך למסיבה

הרגע הזה שהלוות למישהו משהו ואתה ממש בלחץ מלבקש ממנו אותו בחזרה.

שצריך להציג מצגת בכיתה והקול שלך נעלם.

שאתה ביום הראשון ללימודים ויש משחק שכל אחד אומר את השם ואתה מחפש איפה לקבור את עצמך.

לקרוא למלצר.

הפחד לבקש לצאת לשירותים/לקום לפח באמצע שיעור
כשצריך לעבור דרך קהל ולא נעים לך לבקש מאנשים לזוז כדי שתוכל לעבור אז אתה פשוט עומד שם בשקט ומחכה שהם יזוזו
כשמישהו נתקע בך ואתה מתנצל
כשמישהו עוקף אותך בתור ואתה נכנס לפאניקה מהדילמה של האם להגיד משהו או לשתוק
לעשות בטעות רעש בכיתה שקטה ולהרגיש ככ נורא עם זה שבאלך להיקבר בחיים
לא להיות מסוגל להגיד לא אף פעם

שהמורה מקריאה שמות בכיתה ואתה שעה מתכנן איך תגיד כאן
כשאתה רואה מישהו שאתה מכיר ולא יודע מה לעשות עם עצמך

להיות במקום עם מלא אנשים

כשאתה רוצה להגיש מבחן והכיסא שלך חורק וכולם מסתכלים
לרצות למות במסיבות
שמישהו שואל ממך משהו ולא מחזיר ולאט לאט אתה מאבד רכוש
לא לענות בכיתה כי אין סיכוי שאתה משמיע קול

כשיש סבב וכולם צריכים לדבר ואתה כל כך לחוץ שהתור שלך יעבור כבר עד שאתה נכנס לדברים של זה שלפניך
שמורים שונאים אותך כי אחרי כל שיעור אתה ניגש להגיד להם דברים שלא היה לך אומץ להגיד בזמן השעור

את הלחץ שעובר בגוף מתי שמדברים איתך