8 תשובות
לך למקןם שקט תנשום עמוק ותשתה מים
תתרחק מהמקום
תעצום עניים
תנשום עמוק
תעצום עניים
תנשום עמוק
מבין אותך.
תלך למקום שאתה מרגיש בטוח בו.
תנשום עמוק.
תלך בשמיניות.
זה עוזר, מניסיון.
תלך למקום שאתה מרגיש בטוח בו.
תנשום עמוק.
תלך בשמיניות.
זה עוזר, מניסיון.
שואל השאלה:
זה קורה לי מול קהל מול אנשים
זה קורה לי מול קהל מול אנשים
אנונימי
פסיכולוגית, הייתי במצב דומה
אני לקחתי ציפרלקס וזההפסיק לי את ההתקפי חרדה
כמובן שבלי לצאת מאזורי נוחות הכדור לא שווה..
כמובן שבלי לצאת מאזורי נוחות הכדור לא שווה..
זה לא משהו שאפשר פשוט להעלים
זה תהליך שאת צריכה לעבור.
זה תהליך שאת צריכה לעבור.
אתה חייב להיות מול קהל?
אנונימית
באותו הנושא: