אם אני אתחיל עכשיו להתאמן (אימוני בטן) אני אהיה מחוטבת לקיץ?

כן אבל צריך להקפיד לאכול בריא ולא לאכול יותר מדי שטויות אולי פעם בשבוע כזה

שואל השאלה:
וכמה אימונים בשבוע לעשות?

נראה לי 3-4 פעמים בשבועאו פעם ביום אם יש לך זמן