התחברות
הרשמה
התחלתי להתאמן, ואני משתדלת להקפיד על אוכל בריא, מתי אראה תוצאות בבטן וברגליים?
11 במרץ 2020, 16:46
כמה זמן
אימוני כושר
חיטוב
2 תשובות
כמה שתשקיעי יותר מהר תראי
M
Modern spell
אחרי כמה שבועות בערך
ל
ליקריץ_
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
התחלתי להתאמן היום במכון כושר ו...
התחלתי להתאמן והיום אני אחרי אימון זה בסדר לשתות עכשיו בירה?
היי, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני 3 חודשים ורק עכשיו התחלתי קצת לראות תןצאות, זה הגיוני?
התחלתי להתאמן ונהייתי קטן
התחלתי להתאמן ואני לא יודע מה לעשות
אני התחלתי להתאמן לפני כמה חודשים ואני אוכלת 250 קלוריות יותר משהייתי אוכלת פעם
יש לנו השנה ריצת 2000 ואני לא מצליחה לרוץ את זה... אני משתדלת להתאמן מתי שאני יכולה ולרוץ אבל המקסימום שלי זה 700 מ..
התחלתי לעשות אימונים בבית והגוף תפוס,כמה פעמים בשבוע להתאמן?זה טוב להתאמן כל יום?ומה לעשות עם הכאבים להתאמן?או לנוח?
התחלתי להתאמן ואני צמחונית והיום עשיתי שעתיים אימון חלק כוח חלק אירובי מה לאכול צמחוני ?!
אני התחלתי להתאמן וכל השרירים בגוף תפוסים לי.