התחלתי להתאמן והשריר הארבע ראשי ניהיה פתאום בולט כזה בשני הרגליים. לגיטימי?

12 במרץ 2020, 22:12
שריריםאימוני כושררגליים    
3 תשובות
כן, קורה להמון
ש
שם מומצא ומקורי
שואל השאלה:
זה נראה נורא איך מעבירים את זה
אנונימית
יש מצב את שולחת הודעה?
p
pc principal
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן ושריר הארבע ראשי שלי ניהיה דיי בולט, לגיטימי?
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
התחלתי להתאמן על שרירים
OMGGG התחלתי להתאמן במשך זמן של חודשיים - שלוש ונהיה לי שריר קטנטן!!!, אומנם קטן אבל התחלה יפה לא ככה?
אני התחלתי להתאמן וכל השרירים בגוף תפוסים לי.
אני רוצה להתאמן ולהיות בכושר ולפתח שרירים אבל תמיד אחרי נתפס לי השריר מה לעשות
התחלתי להתאמן בבית, אחרי יום נתפסו לי כל השרירים. מותר להתאמן עם שרירים תפוסים?
היי, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני 3 חודשים ורק עכשיו התחלתי קצת לראות תןצאות, זה הגיוני?
שמתחילים להתאמן ונתפס השרירים, צריך להמשיך להתאמן עליו או לחכות עד שהכאב עובר?
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
אם אני מתאמן אימון רצחני ומפתח שרירים גדולים ואז מפסיק להתאמן, השרירים יעלמו?