עשיתי אימון בטן והבטן שלי בכלל לא כואבת מה זה אומר?

הבטן לא אמורה לכאוב

או שלא עשית נכון את התרגילים או שאאת בכושר מצויין

בפןעל זה אןמר שאימון בטן שלך לא נחשב אימון בכלל.


במהלך האימון השריר צריך"לשרוף"

יכולת להמשיך
תנסי להוסיף לחזרות עוד 5 חזרות או 8 10 לא יודע כמה שאת מסוגלת עד שתרגישי תבטן שורפת ובכך תתחטבי יותר