איזה אימונים אני יכולה לעשות בבית בלי אירובי?יש אופציה להתאמן בבית?

תשובה אחת

את יכולה סתכלי ביוטיוב

Lookbitchbutno

באותו הנושא:

איזה אימונים ביתיים אני יכולה לעשות?

אימונים בחדר כושר יכולים להיות אפקטיביים באותה מידה של אימונים בבית?

אם אני רוצה להרזות בידיים איזה אימונים אני יכולה לעשות בבית?

איזה אימונים אפשר לעשות בבית?

היי אנשים טובים, אתם יכולים לעזור לי לבנות "תוכנית אימונים" שאני יכולה לעשות בבית?

התחלתי לעשות היום אימונים בבית זה טוב שאני מזיעה ממש נוטפת טיפות או שלא?

איך אני יכולה לדעת איזה ספורט מתאים לי ואיזה אימונים לעשות בבית? יש אפליקציה או משהו?

מישהו שמבין באימוני כושר בבית יכול לעזור לי עם תוכנית אימונים?

מישהו יכול לרשום לי פה סט אימונים שאפשר לעשות גם בבית?

יש איזה אתר שאני יכולה להכין לעצמי תוכנית אימונים?

אני רוצה להתחיל לעשות אימוני כושר בבית בגלל שאין לי זמן לאימונים מחוץ לבית, אילו מכשירי כושר אני יכולה לקנות כדי להיעזר בהם ומה ניתן לכשות שבאמת אכנס לכושר מאימונים ביתיים?