התחברות
הרשמה
תמיד כשאני קמה מוקדם אני ישר רוצה לחזור לישון ואז אני קמה ב12 וחצי ואני רוצה לקום מוקדם יותר אבל אני ממש עייפה ..
מה לעשות כדי לקום מוקדם?ואני הולכת לישוו מוקדם פשוט עדיין קשה לי לקום מוקדם...מה לעשות?
22 במרץ 2020, 19:43
ארוחת בוקר
שיער חלק
תמיכה
נדודי שינה
תשובה אחת
שימי שעון מעורר
:
:::::
באותו הנושא:
גם אתם תמיד רוצים לחזור למה שהיה פעם או שרק אצלי זה ככה?
ב3 הימים האחרונים אני מתעוררת מוקדם (8-9) ולא מצליחה לחזור לישון.
אני רגילה לישון תמיד בארבע בבוקר ואני רוצה להתרגל לישון מוקדם בגלל הבית ספר. איך מתרגלים לישון מוקדם?
אם טסתי לארץ אחרת עם המשפחה , אני יכולה לחזור לארץ יותר מוקדם לבד או שחייב איתם?
אני כל הזמן עייף ואני לא יודע למה אני הולך לישון מוקדם וגם קם מוקדם ולא מצליח לחזור לישון.. מה לעשות
תירוצים לחזור הביתה מוקדם ותירוצים שיגרמו לכך שחברים לא יבואו אליי הביתה..
למה תמיד מתלוננים שלא רוצים בית ספר ועכשיו שיש הסגר כולם מתלוננים שרוצים לחזור?
בבקשה, מה עוזר לכם להרדם, אני רוצה לחזור לישון מוקדם לבית ספר ופשוט לא נרדמת יואו הלך עליי
יש בצבא תפקידים שאני יוכל לחזור הביתה מוקדם בצהריים כזה?
איך לחזור ללכת לישון מוקדם?
איך לחזור ללכת לישון מוקדם?