התחלתי להתאמן על שרירי בטן בערך חצי שבוע והיום לא הצלחתי להתאמן בגלל דקירות בחזה, מה אפשר לעשות ?

שואל השאלה:
כדאי לנסות שוב בערב?

כמה שאתה יכול..

תתאמן כמה שתוכל אפילו ממש טיפונת
אבל תעשה את זה שקול בלי להעמיס על הגוף יותר מדי בבת אחת