2 תשובות
אכלת פרוסת לחם אחת בלבד? זה לא משביע
ולמה בלי אורז? ארוחה טובה כוללת את כל אבות המזון
וביצה אחת זה לא מספיק
מה הטווח הקלורי שלך וכמות החלבונים שטת צריכה?
ולמה בלי אורז? ארוחה טובה כוללת את כל אבות המזון
וביצה אחת זה לא מספיק
מה הטווח הקלורי שלך וכמות החלבונים שטת צריכה?
ולמה אימון של הליכון? זה לא מה שבונה את השריר
40 דקות זה יותר מדי לאימון אירובי, אימון היט של 15-30 דק אפקטיבי יותר בשריפת שומן הוכח מדעית
עריכה:. הוספתי קישור של תזונאי מוסמך
40 דקות זה יותר מדי לאימון אירובי, אימון היט של 15-30 דק אפקטיבי יותר בשריפת שומן הוכח מדעית
עריכה:. הוספתי קישור של תזונאי מוסמך
באותו הנושא: