ריצה עוזרת לשרוף שומנים בבטן התחתונה והיריבים?

שום דבר לא ממוקד לחלק אחד מהגוף, זה ישרוף שומן בכל הגוף למרות שיכול להיות שלגוף יש נטייה גנטית מסויימת לשרוף יותר שומן ממקומות מסויימים שמשתנה מאדם לאדם.

ריצה שורפת שומנים בכל הגוף