עשיתי איזה אימון של גמישות וזה כתב לי בסוף 21.0 kcal מה זה אומר?

תשובה אחת

נראה לי ששרפת 21 קלוריות

Hemdat

באותו הנושא:

עשיתי אימון גמישות וכתוב ששרפתי 125.9 קילו קלוריות זה קצת או הרבה?

זה הגיוני ששקלתי חמישים, עשיתי אימון ושקלתי בסוף והמשקל היה 49.5?

אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?

יש לכם אימונים ביוטיוב כדי לשפר את הגמישות?

עשיתי אימון קרוספיט בפעם הראשונה ובסוף האימון הייתה לי בחילה עוד שניה הקאתי

אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר

מה יקרה אם בטעות עשיתי אימון ושחכתי לעשות חימום? אבל עשיתי מתיחות בסוף..

איזה חוג עובד על גמישות? בת 18

כל יום אימון אחד זה מספיק ? היום עשיתי רק אימון HIIT 45 דקות ולא עשיתי עוד אימון אחרי זה

לא עשיתי היום אימון אבל עשיתי הליכה של שעה ואתמול אימון של חצי שעה ולפני יומיים עשיתי אימון של שעה. זה מספיק?

ביום ראשון עשיתי אימון פול באדי ויום אחריו עשיתי אימון רגליים.יום שלישי עשיתי אימון היט וביום רביעי עשיתי אימון בקבוצה.