5 תשובות
יש מצב שלא עשית טוב את התרגיל אבל אולי את תרגישי את זה מחר
גם אני ככה וכן כדאי לך, במקרה גם אני עשיתי את זה היום
תעשי כמה שאת יכולה
תתני לזה זמן קודם יכול להיות שתרגישי בהמשך אם לא תעשי מחר
כע, תעשי עד שתרגישי כאב, זה מראה ששרירי הבטן עובדים
באותו הנושא: