אפה אפשר להזמין אבקת חלבון ויחסית בזול ( לא ב 300-200 )

^זה לא נכון זה מיתוס
לשאלה כמה קילו אתה רוצה

myprotien
אפשר ב200-250 עם הנחות להזמין 5 קילו.

נתי, זה ממש לא נכון.
אבקת חלבון בסופו של דבר זה מזון בצורת אבקה.
מבחינה פיתות גוף לגוף זה ממש לא משנה אם תקבל %x מהכמות חלבון שאתה צריך מחלבון שבא בצורת אבקה.
אם תפסיק לצרוך אבקת חלבון אבל הכמות צריכת חלבון שלך והכמות קלוריות שלך ישארו אותו הדבר אז אין סיבה שתהפוך ל"מדלדל".

שואל השאלה:
אני שוקלת 45-47 ואני מתאמנת ורוצה לפתח שרירים בישבן וברגליים טיפה עלא יודעת אם להתחיל להשתמש האבקה או שלא כי אחותי אומרת שאני משתמשת במספיק חלבון

את לא צריכה הרבה.. תקפידי על 75-100 גרם חלבון ביום ויהיה בסדר.
300 גרם חזה עוף מבושל=90 גרם חלבון
תעשי את החישובים שלך..

אבקת חלבון אכן משתלם יותר ממזון ואת תוכלי לאכול 200 גרם חזה עוף מבושל+ סקופ ביום.