אם אני עושה ביום המון אימונים לבטן זה לא ייתן תוצאות טובות?

חייבים לשלב עם תזונה בריאה ועדיף לעשות גם ריצות

שואל השאלה:
נן בסדר אני משלבת תזונה
אבל שאלתי אם כשעושים המון תרגילים זה ייתן תוצאות טובות יותר מאשר קצת?

לא את צריכה תזונה אחרוזי שומן לא יורדים רק מאימונים

זה יתן אבל זה ממש יכביד עליך עדיף אימונים נורמליים ולא הרבה