אם אני עושה ביום המון אימונים לבטן זה לא ייתן תוצאות טובות?

זה יתן אבל זה ממש יכביד עליך עדיף אימונים נורמליים ולא הרבה

לא את צריכה תזונה אחרוזי שומן לא יורדים רק מאימונים

חייבים לשלב עם תזונה בריאה ועדיף לעשות גם ריצות

שואל השאלה:
נן בסדר אני משלבת תזונה
אבל שאלתי אם כשעושים המון תרגילים זה ייתן תוצאות טובות יותר מאשר קצת?