נראה לי שאני בדיכאון אבל אני לא בטוח(קראו תיאור)

השאלה היא האם משהו קרה שגרם לך להיות ככה?

שואל השאלה:
לא האמת שלא הדבר היחידי שאני יכול לחשוב עליו זה שהבידוד משגע אותי אני כל היום בבית ואין לי כזה מה לעשות

קוראים לזה משועמם בבידוד /:

שלום שניר,
נשמע שאתה מרגיש לאחרונה שמצב הרוח שלך לא טוב.. יתכן כי אתה מרגיש עצוב או כעוס יותר מבד"כ וכי זה משפיע על חיי היומיום שלך ואפילו פוגע לך בשינה.
מתארת לעצמי כמה מבלבל זה וודאי מרגיש השינוי המשמעותי הזה בחייך ומניחה כי זאת הסיבה שהיית רוצה להבין בצורה טובה יותר מה אתה מרגיש ולתת לזה לשם. מניחה כי קיווית שאולי אם תצליח להבין את שעובר אלייך תוכל למצוא עזרה נכונה או פתרון וכך לשפר את הרגשתך.
אולי תוכל לחשוב על אדם אליו אתה מרגיש בנוח לפנות.. אדם כמו הורה, מורה או יועצת ולספר לו על התסמינים שאתה חווה. לעיתים שיחה עוזרת לנו להבין בצורה טובה יותר את עצמנו והאדם לו תספר עשוי גם לעזור ולתת לך את התמיכה שאתה צריך.
חשוב לי שתדע שאתה לא חייב להישאר עם התחושות האלו לבד. אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) וחשבתי להזמין אותך אלינו לשיחה אנונימית בצ'אט. תוכל לדבר עם אחד המתנדבים שלנו על שעובר עלייך ואולי נוכל לחשוב ביחד על פתרון או אדם שיוכל לעזור לך..
הצ'אט שלנו פעיל בימי א'-ה' 10:00-00:00, שישי 8:00-13:00 ומוצ"ש 21:00-00:00.
נחכה לך,
מתנדבת סה"ר.