אם אני אעשה כל יום הליכה של שעה ואוכל 1200 קלוריות ביום האם אני ארזה?

3 תשובות

כן ! זה מה שגם אני עושה

קולל

כן

:::::

כן זה יהיה מעולה

בנימין ביבי נתניהו

באותו הנושא:

אם במשך כל החופש הגדול אני אעשה ריצה/הליכה כל יום, ואוכל רק ארוחה אחת ביום אני אוריד במשקל?

אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)

אם אוכל כל יום בערך 1300 קלוריות ואעשה הליכה ריצה כל יום כמה קילו ארד בחודש?

אם אני אוכל כל יום 1000 קלוריות ואעשה הליכה מהירה של חצי שעה לפחות

אם אני אעשה ספורט פעמים בשבוע ואוכל 1000 קלוריות ביום כמה קילו אני ארזה בערך בחודש?

אכלתי היום 2100 קלוריות, אם אני אוכל מחר 500 ואעשה הליכה של שעתיים אני אחזור לעצמי?

אם אני אוכל 500 קלוריות ביום אבל לא אעשה ספורט אני ארזה?

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים ביום תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אם אני אעשה דיאטה עד סוף החופש בערך, ואעשה הליכות כל יום(אם אוכל)

אם אני אעשה הליכה של שעה כל יום ואוכל בריא, כמה אני יכולה לרדת בחודשיים וחצי?

אם אעשה הליכון כל יום חצי שעה ואוכל בסביבות ה1100 קלוריות, אני ארד במשקל?