3 תשובות
ממש לא זה סתם יותר מידי עומס לגוף שלך תעשי אימון אחד גג שתיים אינטנסיבים ואז לא תצתרכי לעשות 4 אפשר לעשות 4 רק עם עשית אימונים קצרים של 10 20 דקות..
אם יש קורונה . חד משמעית כן
זה הרבה הלוואי עלי שאצליח
באותו הנושא: