אם אני בדיאטה, בכמה גירעון קלורי אני צריכה להיות?

לא, אולי תחפשי לילדים או משהו כזה

500
ותשתמשי במחשבון של גולינגו אין הבדל משמעותי בין גילאים

שואל השאלה:
עשיתי בשל ילדים ויצא לי 2316, הגיוני?

תלוי במשקל ובגובה אבל לא נשמע הגיוני
תשתמשי במחשבון של גולינקו

שואל השאלה:
כל המחשבונים זה מגיל 15 ואני בת 13, זה עדיין יהיה אותו דבר?

תבדקי באינטרנט מהbmr שלך ותאכלי בערך 200-500 קלוריות פחות ממה שכתוב. הbmr זה המספר קלוריות שאת צריכה לאכול כדי לשמור על המשקל הנוכחי שלך...