האם טוב להתאמן רק על ידיים?

כנראה שלא, כי זה יראה חסר פרופורציה ביחס לחזה ולבטן.

זה יותר טוב מכלום..

ממש לא
עדיף לא להתאמן בכלל מאשר להתאמן רק על קבוצת שריר מסוימת
יווצר לך אי פרופורציות בגוף, אתה צריך לעבוד על חזה כדי שתיראה גדול מקדימה, כתפיים וגב בשביל מראה רחב וגדול, רגליים בגלל שאתה לא רוצה ציקן לגס ותכלס אין דבר יותר יפה מהרגליים שריריות, אתה חייב לשלב.

כל אימון עדיף שיהיה שווה לכל הגוף כדי שיהיה פרופורציה. שים לב.. כל מי שמתאמן בדברים שעל כל הגוף יש לו את הגוף הכי יפה. כמו שחייה כמו ריצה כמו ריקוד