אם אני רוצה להתאמן אני יכולה להתאמן בשעות שונות כל יום או עדיף כל יום באותה שעה?

6 תשובות

אני חושבת שזה לא משנה

DPB

אני אישית לרוב מתאמנת באותה שעה אבל זה כי זה מה שיוצא לי אבל נראה לי שזה קצת משנה

באיזה שעה שנוח לך זה לא משנה
המלצה שלי תתאמני אחרי צהריים בסיבות 4-6 אבל איך שבא לך

~Avital~

בגדול זה לא משנה אבל אני מציע לך לשמור על סדר קבוע ולקבוע שעה מסויימת, כשאין זמן מסויים שאת קובעת לעצמך לפעמים את דוחה את זה עוד ועוד ויוצא שאת לא מספיקה לעשות אימון לפעמים.

{

{Luna}

לא בכל שעה כי הגוף מבין שבשעה הזאת אתה עושה ספורט ואתה צריך לאמץ את הגוף אפשר חרפ

(

(you only live once (YOLO_

באמת יותר טוב להתאמן בשעה הזאת

שלומית החטטנית

באותו הנושא:

התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן

באיזה שעות הכי טוב להתאמן? (חדכ)

אני רוצה להתאמן עכשיו, אבל אמא שלי מכינה אוכל עוד מעט, להתאמן לפני או אחרי ?

על מה אני יכולה להתאמן לנשיקה שתהיה לי?כאילו יש משהו שאפשר להתאמן עליו?