התחברות
הרשמה
האם מותר אחרי אימון, לעשות מתיחות?
30 באפריל 2020, 19:35
שרירים
מתיחות
אימון גופני
4 תשובות
חייב לעשות אחרי אימין מתיחות כדי שלא יתפסו השרירים
מ
מורן❤
חובה לעשות
C
CALISTHENICS
בטח חייב
קישורים מצורפים:
Cool Down | Rebecca Louise - YouTube
Y
You painted me GOLDEN
חובה
ס
סתום תפה אחי
באותו הנושא:
לעשות מתיחות לפני אימון או אחרי?
האם מותר לעשות מתיחות גב, לאלו שיש פריצות דיסק בגב?
אחרי אימון שעתיים - הכלול 5 תחנות אימון מותר להתפנק בחטיף חלבון 211 קלוריות ?
אני עושה מתיחות אחרי אימון ותמיד נתפסת :( עדיף לפני או אחרי?
מתיחות עושים לפני או אחרי האימון?
מותר לעשות אימון בבית אחרי שנכנס יום השואה?
אין לי כוח לעשות מתיחות לפני אימון, אני יכולה פשוט אחרי שאני אסיים את האימון לעשות מתיחות? כאלו אחרי
עשיתי אימון היום בבוקר ושחכתי לעשות מתיחות בסוף...
מותר לאכול מעדן פרו גם אם אני לא אחרי אימון?
מותר לעשות אימון רגליים יום אחרי יום?
לעשות גשר של התעמלות קרקע זה טוב למתיחה אחרי אימון ?