מותר לעשות אימון רגליים יום אחרי יום?

תשובה אחת

כן.

Skylight

באותו הנושא:

אחרי אימון שעתיים - הכלול 5 תחנות אימון מותר להתפנק בחטיף חלבון 211 קלוריות ?

כמה אימוני רגליים מותר לעושת ב בשבוע?

אני אחרי אימון כושר ואני מרגישה שהכפות רגליים שלי מתות, מה לעשות?

אתמול עשיתי אימון רגליים אחרי הבית ספר וישר הלכתי לישון אחרי זה. והרגליים שלי ממש תפוסות עד עכשיו, זה טוב?

שבר בזרת ברגל. מותר לעשות אימון רגליים?

אם כואבות לי הרגליים אחרי אימון רגליים זה טוב?

מותר לאכול מעדן פרו גם אם אני לא אחרי אימון?

אם עשיתי הבוקר אימון רגליים מותר לי עכשיו לעשות גב או שזה יותר מדי ליום אחד?

אחרי שעשיתי אימון רגליים (עם משקולות) הרגליים שלי קצת רעדו שבאתי לעשות כפיפות בטן מה זה אומר?

יש דרך מהירה להעביר כאב ברגליים שנוצרו אחרי אימון רגליים?

עשיתי ביום שישי אימון רגליים והתחלתי רק ביום חמישי לעשות אימונים