אחרי כמה זמן דיאטה מתחילים לרדת במשקל ולראות תוצאות?

אני מה 22.4.20 בדיאטה ונשקלתי ב - 30 לחודש ואני עכשיו 65.7 הגובה 1.55

אני גם מתאמנת באימוני hiit cardio

שואל השאלה:
ירדת?

כן הייתי 66.7 ירדתי קילו

שואל השאלה:
כל הכבוד!

תודה רבה ואני מרגישה שירדתי עוד אשקל יום ראשון

אני ביום ה 9 לדיאטה מחר היום ה 10 ובראשון השקילה