6 תשובות
יש המון אימונים ואפליקציות למשל האימונים של קלואי טינג, אפשר גם לקפוץ בחבל
שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, ריצה במקום, קפיצות צפרדע, סקוואטים
תחפש/י ביוטיוב מאי מור היא עושה אימונים ממש טובים ויש לה הרבה סוגים
משקל גוף
שואל השאלה:
אני רוצה ספורט כמו גולף וכאלה
אני רוצה ספורט כמו גולף וכאלה
יש המון סרטוני ספורט של תרגילים שאפשר לעשות בבית
יוגה
יוגה
באותו הנושא: