6 תשובות
תלוי אם את עושה ספורט
מה פתאום 1200 קלוריות ביום זה של תפריט דיאטתי
זה הכל תלוי בגוף שלך.. אבל בעיקרון 1200 זה ממש קצת... צריך לשאול דיאטנית כמה צריך לאכול ביום והיא בודקת את זה לפי משקל גובה וגיל
וואו טיפשים אלףמאתיים זה טרואמה משמינה לגוף אלף שש מאות זה תפריט דיאטני
צריך לאכול 1500 קלוריות (1200 זה למבוגרים)
אם עוברים משמינים, המנה המומלצת שצריכה להספיק היא 1500
בהצלחה (:
אם עוברים משמינים, המנה המומלצת שצריכה להספיק היא 1500
בהצלחה (:
באותו הנושא: