איך התפריט שלי היום ? בנוסף עשיתי 43 דקות + 13 דקות פלאנק

בוקר : מקושקשת מ 2 ביצים + 2 פריכיות עם גבינה לבנה לצד רצועות מלפפון גמבה ועגבנייה

ביניים : פירות קצת מכל דבר

צהריים : פיתה עם שווארמה וסלטים ללא צ'יפס

ערב : מנת קורנפלקס פיטנס