22 תשובות
תפריט טוב למה? לירידה במשקל?
אם כן, אז זה הרבה מידי 1599
אם כן, אז זה הרבה מידי 1599
אחלה תפריט רק אל תגזימי עם החלבון. כ-1.2 עד 1.6 גרם חלבון לכל קילו
אבל לא הבנתי למה את חושבת שכל דבר מכאן הוא כל כך הרבה קלוריות... ממתי תפוח הוא 85?
שואל השאלה:
לא הבנתי איפה יש חלבון כאלו בביצים? בגלל שאני צמחונית אז אני חייבת וכן לירידה במשקל, למרות שאני לא בטוחה לגבי הסלט אני חושבת שהוא פחות אתם יכולים להגיד לי כמה קלוריות זה- כף שמן זית+עגבנייה+מלפפון+אחד וחצי פלפל אדום זה הסלט שאני אוכלת אני לא בטוחה אם זה 250 קלרויות
לא הבנתי איפה יש חלבון כאלו בביצים? בגלל שאני צמחונית אז אני חייבת וכן לירידה במשקל, למרות שאני לא בטוחה לגבי הסלט אני חושבת שהוא פחות אתם יכולים להגיד לי כמה קלוריות זה- כף שמן זית+עגבנייה+מלפפון+אחד וחצי פלפל אדום זה הסלט שאני אוכלת אני לא בטוחה אם זה 250 קלרויות
אנונימית
^ זה שמעלי^ צודק ממש
שואל השאלה:
יש סיכוי מישהו פה עושה לי באמת כמה חקירות בכל דבר כי אני לא באמת יודעת
יש סיכוי מישהו פה עושה לי באמת כמה חקירות בכל דבר כי אני לא באמת יודעת
אנונימית
שואל השאלה:
קלוריות*
קלוריות*
אנונימית
היי , בשביל ירידה במשקל זה יותר מידי... דבר ראשון תאכלי בריא יותר, דבר שני צריך לאכול פחות קלוריות כדי לרדת במשקל... תבדקי באינטרנט כמה את צריכה לאכול בשביל להשאר באותו המשקל.... ובעקרון לדיאטה צריך 1200 אבל אני כמובן לא דיאטנית ואין לי סמכות ולא לאף אחד כאן
שואל השאלה:
כן אבל נראה לי חישבתי קלוריות לא נכון מישהו יכול לחשב לי כמה זה כל דבר?
כן אבל נראה לי חישבתי קלוריות לא נכון מישהו יכול לחשב לי כמה זה כל דבר?
אנונימית
כתבת הכל במאוד לא מדויק, צריך לדעת כמה גרם גבינה, כמה ביסקוויטים, כמה סלט, כמה קוטג...
שואל השאלה:
תוכלי לעזור לי בפרטי ואני אכתוב לך מדויק?
תוכלי לעזור לי בפרטי ואני אכתוב לך מדויק?
אנונימית
שואל השאלה:
וואי בן אגם ממוצע שלא בדיאטה ממש אבל ממש לא צריך לאכול 1200 קלוריות מה הקשר וטפ זה ככ לא נכון
וואי בן אגם ממוצע שלא בדיאטה ממש אבל ממש לא צריך לאכול 1200 קלוריות מה הקשר וטפ זה ככ לא נכון
אנונימית
שואל השאלה:
אדם*
אדם*
אנונימית
אני ממש מצטערת, אין לי סמכות, וזה פלילי, בהצלחה❤ תכנסי גם לאתר של חלי ממן, למרות שלפי דעתי התפריט לא מוקפד ממש, ויש חריגות, אבל תסתכלי אולי זה יתאים לך
שואל השאלה:
תקשיבו טעיתי גם בתפוח וגם בסלט תפוח-50 סלט-140 לא 250 ואולי טעיתי בעוד אני לא יודעת
תקשיבו טעיתי גם בתפוח וגם בסלט תפוח-50 סלט-140 לא 250 ואולי טעיתי בעוד אני לא יודעת
אנונימית
תפוח הוא לפחות עד 50 קלוריות
חישוב לא מדויק.
חישוב לא מדויק.
שואל השאלה:
לא הבנתי את המשפט תפוח הוא לפחות עד 50 קלוריות
לא הבנתי את המשפט תפוח הוא לפחות עד 50 קלוריות
אנונימית
שואל השאלה:
כאלו הוא יותר או פחות?
כאלו הוא יותר או פחות?
אנונימית
הוא 50 קלוריות, תלוי בגודל
שואל השאלה:
נו בסדר הוספתי חמש כי אולי זה קצת יותר גדול עדיך מאשר לעשות פחות
נו בסדר הוספתי חמש כי אולי זה קצת יותר גדול עדיך מאשר לעשות פחות
אנונימית
תפוח - בסביבות ה-100 קלוריות.
2 ביצים עם קוטג - שתי ביצים זה 200. כף קוטג' זה 20.
סלט - אין לי מושג ממה את מכינה את הסלט שלך אבל מלפפון זה כזה 20 ועגבניה זה 30 וגמבה זה גם בערך 30.
גבינה לבנה - גם פה כף זה 20.
טוסט עם גבינה צהובה וקטשופ - שתי פרוסות לחם זה 150, גבינה צהובה זה תלוי כמה אחוזים אבל זה בין 50-90
סלט - עוד פעם... זה כנראה פחות קלוריות ממה שכתבת
ביסקוויטים בריאים כאלו - אין לי מושג כמה קלוריות יש בביסקוויטים שכתבת אז נגיד 100 כמו שאמרת.
בקיצור אני בספק שזה עובר את ה-1200.
ועם העובדה שאת משלבת גם פעילות גופנית זה נשמע טוב ואולי אפילו קצת מידי.
2 ביצים עם קוטג - שתי ביצים זה 200. כף קוטג' זה 20.
סלט - אין לי מושג ממה את מכינה את הסלט שלך אבל מלפפון זה כזה 20 ועגבניה זה 30 וגמבה זה גם בערך 30.
גבינה לבנה - גם פה כף זה 20.
טוסט עם גבינה צהובה וקטשופ - שתי פרוסות לחם זה 150, גבינה צהובה זה תלוי כמה אחוזים אבל זה בין 50-90
סלט - עוד פעם... זה כנראה פחות קלוריות ממה שכתבת
ביסקוויטים בריאים כאלו - אין לי מושג כמה קלוריות יש בביסקוויטים שכתבת אז נגיד 100 כמו שאמרת.
בקיצור אני בספק שזה עובר את ה-1200.
ועם העובדה שאת משלבת גם פעילות גופנית זה נשמע טוב ואולי אפילו קצת מידי.
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
חחח תאמת שבדקתי באינטרנט תפוח זה 50 אבל לא יודעת וסלט זה מלפפון ובנייה פלפל אדום ועוד חצי של פלפל אדום ומלפפון חמוץ אז זה לא 250 התבלבלתי זה 140 בערך
חחח תאמת שבדקתי באינטרנט תפוח זה 50 אבל לא יודעת וסלט זה מלפפון ובנייה פלפל אדום ועוד חצי של פלפל אדום ומלפפון חמוץ אז זה לא 250 התבלבלתי זה 140 בערך
אנונימית
באותו הנושא: