היי אתם יודעים אם יש מאמן כזה כמו קלואי שעושה תוכנית אימונים בחינם אבל מאמן גבר?

הכוונה שלי זה תוכנית בגוגל שהיא מלאה ונותנים לכם סרטונים לפי ימים וכאלו
זה בשביל ידיד שלי לא בשבילי :)
24 במאי 2020, 23:02
אימוני כושרקלואי טינגאימון גופניתרגיליםתכנית אימונים    
4 תשובות
לא יודעת, אבל קלואי אמרה באחד הסרטונים שלה שהאימון של קוביות בבטן לשבועיים הוא גם לבנים
לגבי האחרים אני לא יודעת
ש
שלומית החמודית
שואל השאלה:
אני יודעת אני אמרתי לו את זה אבל הוא רוצה מאמן גבר
אנונימית
לא חסר מאמנים ביוטיוב, לאיזו תוכנית את מתכוונת? ראיתי פה מספר תגובות באתר על מאמנים שנראים האחים לויס או משהו בסגנון, מודה שלא בחנתי מי הם ומה הסרטונים כוללים.
למה שהידיד לא ילך לחדר כושר ויקבע לעצמו פגישה עם מאמן שיכול לתת לו פידבק? האימוני רשת והסרטונים האלה הם נחמדים, אבל הם לא מספקים תיקון וזה יכול להיות רכיב קריטי באימון.
אם יש עוד שאלות, בכיף.
אם יש לך את המטרה הספציפית שלו או מה הוא מחפש מהתוכנית, אולי יהיה אפשר לקדם את זה.
T
Train(er) hard = RESULTS
שואל השאלה:
הוא מהקטנים של השכבה יש לו 14 רק בסוף שנה (אוקטובר) אז עד שיהיה לו מוצר להיות בחדר כושר הוא רוצה
להתאמן בבית
אנונימית