4 תשובות
זה פעילות שמפתחת לך את הגודל של הלב כדי שיוכל להכיל יותר דם בבת אחת וגם את הקיבולת של הריאות שיכולות להכיל יותר חמצן במחזור אחד של נשימה.
פעולות הם ריצה, שחייה, פעולות לטווח ארוך שדורשות מאמץ.
פעולות הם ריצה, שחייה, פעולות לטווח ארוך שדורשות מאמץ.
סיבולת לב ריאה היא היכולת לספק אוויר לגוף
שחיה
באותו הנושא: