מסתבר שיש לי חרדה חברתית ממש קשה ואני לא יודעת מה לעשות

תקשיבי אני אומרת לך את האמת עלי
פסיכולוג לדעתי היה פשוט מיותר למה?
אם מקשיבים לך רק בגלל שאת משלמת להם אחרת הם לא ישימו עלייך
לי זה עדיין קיים אבל מתחיל להעלם פשוט אמרתי לעצמי כל הזמן אין לי חרדה חברתית וגם אם את לא מאמינה בזה זה עושה משהו במוו אפילו קטן

תלכי עם אחות או חברה זה מפחית את החרדה כשאת הולכת עם מישהו ולא לבד
ולאט ולאט צריך להתחיל להתרגל לסיטואציות חברתיות

שואל השאלה:
אני הולכת לפסיכולוג מעוד סיבות ומה שאת אומרת לא נכון... ^^

שואל השאלה:
רציתי ללכת עם אחותי אבל לא יתנו לי...

שתלווה אותך ותחכה בחוץ ליד

שואל השאלה:
זה לא יעזור לי... אני צריכה מישהו שיהיה איתי בפנים...

גם לי יש חרדה חברתית שאני מתמודדת איתה כל יום , תנסי להבין ממה זה נובע אולי מדימוי עצמי נמוך וכו' .
ולפי דעתי פסיכולוג לא יעזור לך כי הוא פשוט יושב ומקשיב לך , הוא לא זה שצריך כל יום מחדש להתמודד עם זה .
תנסי לצאת מהבית עם בן אדם שאת סומכת עליו ,
לנסות להכיר אנשים ובעיקר לנסות להרים את הביטחון העצמי שלך (:

שואל השאלה:
יש לי בטחון עצמי זה לא קשור... פשוט יש לי חרדות כלליות מכל דבר... ואני לא יכולה לבקש כדורים כי זה גם לא עובד ככה וגם אני עוד לא מאובחנת.

אני פניתי ליועצת ביהס והיא תקשרה עם ההורים שלי והם לקחו אותי לאבחון וההחלטה הייתה שאני צריכה לקחת כדורים וקיבלתי את זה וזה עוזר לי (:
ואת לא יכולה לדעת שכדורים לא עוזרים אם לא ניסית לקחת אותם .

שואל השאלה:
התכוונתי שזה לא עובד ככה שאני מבקשת כדורים, הפסיכיאטר מחליט אם יש צורך או אין...