זה טוב לדיאטה שסופרים בה קלוריות?

זה לא דיאטה נשמה

נתחיל מזה שאני לא יכולה לדעת את כמות הקלוריות שהכנסת לך לגוף.. אני יכולה לייעץ לך, פחית קולה רגילה לא מומלץ לשתות אם את בדיאטה, קולה זירו זה סבבה לגמרי, בדיאטה לא מומלץ לאכול בחוץ. 2ביצים שוות 160 קלוריות בערך.

שואל השאלה:
אני לא אוכלת ככה כל יום אני אוכלת בריא ואנונימית דיאטה זה לא רק לדחוף סלט לגוף הכל קשור לגרעון קלורי נשמה זה לא משנה אם אני 600 קלוריות של ארוחה או שוקולד נכון ארוחה יותר תשביע אותי אבל אני יכולה לבחור בעצמי

קודם כל את צודקת , דיאטה זה לא רק לדחוף סלט לגוף , צריך לאכול בריא ומאוזן. אם את אומרת שאת לא אוכלת ככה כל יום , אז פעם ב מותר להתפרע

זה לא דיאטה את פשוט אוכלת קצת ולא בריא
וגם קולה והדברים האלה לא טובים בכללי

שואל השאלה:
אמרתי כבר שאני לא אוכלת ככה כל יום אני אוכלת ככה שאני יוצאת עם חברות כדי לא להרוס תדיאטה בכללי אני אוכלת די בריא ובגרעין קלורי אבל בוא נגיד אם אני יאכל ככה פעמיים בשבוע זה לא יהרוס לי כלום כי זה גם ככה בגרעון

תחשבי קלוריות
כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי במשקל, אבל זה לא בריא לטווח הארוך