אם אני עושה כושר לא מוגזם כזה פעם בשבוע אימון עם מאמנת אז יקטן לי החזה???

לא

החזה שלך לא יקטן

אלא אם כן החזה שלך בעיקר משומן אם את בעודף משקל ואז תרזי אז הוא יקטן