5 תשובות
שואל השאלה:
והליכה שלוש פעמים בשבוע לפחות 8 קמ
והליכה שלוש פעמים בשבוע לפחות 8 קמ
אתה בחור צעיר ואני חושב שכדאי להתייעץ עם מישהו שמוסמך לפני שאתה עושה את האימונים האלה.
בגלל שבגיל צעיר הגוף עדיין מתפתח אתה עלול לפגוע בו.
בגלל שבגיל צעיר הגוף עדיין מתפתח אתה עלול לפגוע בו.
שואל השאלה:
אבל בתכלס ז. אימונים קצרים 40 דקות ביום זה כלום כאילו
אבל בתכלס ז. אימונים קצרים 40 דקות ביום זה כלום כאילו
אני לא מוסמך כדי לקחת אחריות על הגוף שלך.
תקשיב , אתה לא יכול לעשות כל יום , זה מעמיס על הגוף שלך יותר מידי וזה ממש לא בריא לגוף שלך.
אתה יכול להתמוטט.
במיוחד אם אתה בגיל כלכך צעיר.
אתה יכול להתמוטט.
במיוחד אם אתה בגיל כלכך צעיר.
באותו הנושא: