נראה לי שאני מתחילה להיכנס לדיכאון..

לכי לפסיכאטר ואל תסיקי דברים בעצמך או משאלונים באינטרנט

פשוט תקופה לא משהו.. קורה.
לי זה קורה מלא.
תעשי דברים תעסיקי את עצמך זה עוזר..

לכי לפסיכולוג אל תסיקי מסכנות

קשה...
כל התגברות היא על ידי ההמשך...
המוח שלנו בנוי בצורה שהוא לא יכול לחשוב על שני דברים יחד.....
תחשבי על משהו שמח ...
תעשי משהו שמח
תראי זה עובד פלאים!

היי אנונימית,
נראה שאת מרגישה חסרת אונים מול הבדידות והתסכול מהתקופה המורכבת והמאתגרת שאת כנראה עוברת, אולי את מרגישה את התחושות של כעס, חוסר סבלנות ומועקה שמציפים אותך ולא נותנים מנוח אולי את לא מצליחה לראות איך המצב ישתפר ואיך את יוצאת מזה
אני מתארת לעצמי כמה קשה להרגיש אבודה, בלי שאף אחד/ת ישמע אותך, בלי חשק לעשות שום דבר, וולי מרגישה שזהו אין כבר כוח...
יקירה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), וחשוב שתדעי שאת לא לבד אנחנו כאן איתך, את יותר ממוזמנת לשתף, להתייעץ ולמצוא אוזן קשבת בצ'אט אנונימי ואישי שמופעל ע"י מתנדבים, ואולי יחד נמצא דרכים להתמודד ובכך להקל עלייך.
אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מחכים לך עוד הערב,
שלך,
מתנדבת סה"ר