אם אני מנסה להעלות במשקל

אם באלך להעלות מסת שריר כן. אם סץם ספורט לכיף וזה אז סבבה אפשר לא חייב

לא, ספורט יגרום לך להרזות, כדי להשמין תאכל מאכלים (מזינים, ולא שוקולדים ושטויות.)

אבל אם אתה רוצה לחזק את הגוף אז אתה יכול לנסות

ספורט זה תמיד טוב