אם אני מנסה להעלות במשקל אני צריכה לעשות כושר?

29 ביולי 2020, 11:54
דיאטת השמנההשמנהBMI    
תשובה אחת
כן אני התאמנתי והעלתי 10 קילו מסת שריר כמובן עם תזונה נכונה. בלי אימוני אירובי ויותר משקולות ומשקל גוף
C
Cat girl23