אני אוכלת ביום אחד 700 קלוריות בערך..

ועוד ארוחה עיקרית שכוללת (דג סלומון/חזה עוף/אורז) דברים כאלה שזה בטח עוד מלא קלוריות..
זה בסדר?
(700-800 קלוריות לא כולל הארוחה שאמרתי)
כמה קלוריות זה יוצא?