אם לא עשיתי שלוש ימים אימון באתגר של קלואי טינג של השעון חול זה ישפיע?

המשכתי לאכול בריא חוץ משקולד פה וחצי קליק שם וקצת מיצים אבל זהו
8 באוגוסט 2020, 21:13
קלואי טינגאימוני כושרבטן שטוחהתרגיליםאימון גופני    
5 תשובות
גם אני עושה אתגר שעון חול של 25 יום
גם את?
אנונימית
שואל השאלה:
כן
אנונימית
באיזה יום את? את רואה שינויים?
אנונימית
.
M
Morango123
שואל השאלה:
ביום השלושעשרה ניראלי ולא לא רואה שינויים
אנונימית
באותו הנושא:
עשיתי אתמול את האימון הראשון באתגר 14 יום של קלואי
באתגר של קלואי טינג ביום הראשון יש שתי אימונים שאני צריכה לעשות , המשך למטה
היי, לפני יומיים עשיתי אימון ספורט. לפניו לא עשיתי אימונים והחלטתי שאני אעשה אותו שלוש פעמיים בשבוע.
בכל הסרטוני אימון ביוטיוב(קלואי וכאלה) הן אומרות באתגר לעשות את האימון כל יום
כמה קלוריות באימון של היום השלישי באתגר בטן של קלואי שורף??
באתגר של קלואי טינג צריך לעשות את אותו האימון במשך שבועיים או כל יום אימון אחר?
באתגר שבועיים לבטן שטוחה של קלואי טינג יש יש יום הפסקה גם או שכל יום אימון?
אם אני עושה שלוש אימונים ביום: אימון טאבטה 30 דקות, פילאטיס בבוקר, ואחד האתגרים של קלואי טינג, זה בסדר?
אני עושה כרגע את האתגר של קלואי טינג של השבועיים ואני ביום השלישי היום. עשיתי כבר את האימון של היום ואז הרגשתי את הבטן
אם אני מחליפה ימי חופש בימים של אימון באתגר של קלואי טינג זה משנה?
אני רוצה להתחיל שגרת אימונים וזה או אתגר 14 יום ודברים כלאה יש המלצות?