17 תשובות
שואל השאלה:
ניסיתי זה עובד לאט אני מחפש דרך מהירה יותר
ניסיתי זה עובד לאט אני מחפש דרך מהירה יותר
זה לא קסם אתה יודע
מתאמן
שואל השאלה:
אני כבר שנה עושה כושר מתמיד זה עובד אבל אני רוצה לנסות דרך אחרת
אני כבר שנה עושה כושר מתמיד זה עובד אבל אני רוצה לנסות דרך אחרת
רגע כמה אתה אוכל?
שואל השאלה:
אין לי אוכל כבוא אבל אני אוכל בריא מספיק
אני עושה ריצות 3 פעמים בשבוע 3 סטים של 30 שכיבות שמיכה כול יום
אין לי אוכל כבוא אבל אני אוכל בריא מספיק
אני עושה ריצות 3 פעמים בשבוע 3 סטים של 30 שכיבות שמיכה כול יום
זה לא קשור תן לי את התפריט שלך
תכתוב מה אתה אוכל
תעשה אימוני משקולות זה מנפח את השריר ותעשה מנוחה בין האימונים. אפשר פרח כדי שאוכל לדבר עם אנשים בפרטי בבקשה?
ריצה לא תנפח לך את השרירים
ו90 שכיבות שמיכה זה כלום
שואל השאלה:
אני בן 14וחצי
אני בן 14וחצי
נו זה זמן מצוין להתחיל להתאמן
למען האמת זה כנראה הגיל הכי טוב שהגוף יגיב בו הכי טוב
למען האמת זה כנראה הגיל הכי טוב שהגוף יגיב בו הכי טוב
שואל השאלה:
יש לכם אולי תזונה טובה בישבילי
יש לכם אולי תזונה טובה בישבילי
שותה חלבון
אבל תכתוב את הפריט שלך
באותו הנושא: