אני יכולה בדיאטה לאכול כמה פחממות שבאלי אבל העיקר לא לעבור את הגרעון הקלורי?

כן בדיוק ואל תשכחי מלא מים

כן, ועדיף פחמימות הן נשרפות יותר מהר(:

כעיקרון כן וגם בלי קשר לגרעון קלורי הגוף צריך פחמימות גם בחיטוב וגם בירידה במשקל... תשלבי את זה נכון

כן ואפילו מומלץ לאכול פחמימות. זה נורא חשוב לגוף.