אני יכולה בדיאטה לאכול כמה פחממות שבאלי אבל העיקר לא לעבור את הגרעון הקלורי?

כן ואפילו מומלץ לאכול פחמימות. זה נורא חשוב לגוף.

כעיקרון כן וגם בלי קשר לגרעון קלורי הגוף צריך פחמימות גם בחיטוב וגם בירידה במשקל... תשלבי את זה נכון

כן, ועדיף פחמימות הן נשרפות יותר מהר(:

כן בדיוק ואל תשכחי מלא מים