התחברות
הרשמה
אם אני נגיד שומרת על גירעון קלורי של 500 קלוריות זה נחשב כאילו שרפתי 500 קלוריות?
21 באוגוסט 2020, 17:44
שריפת קלוריות
ירידה במשקל
ערך קלורי
תשובה אחת
חסכת מעצמך 500 קלוריות, לא שרפת אותן.
יש הבדל בין חסך לשריפה בתגובת לטווח הארוך של הגוף
A
A n T i L o S e
באותו הנושא:
איך זה שאני בגירעון קלורי ואני עדיין לא מרזה?
לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?
אני מנסה להיות בגרעון קלורי שלילי אבל זה ממש קשה :( למישהו יש תפריט או טיפים?
תקשיבו בירידה במשקל כל הזמן אומרים גירעון קלורי גירעון קלורי
1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?
מה זה אומר שאין גירעון קלורי ??
למה זה רע להיות בגירעון קלורי?
מה קורה אם נמצאים בגרעון קלורי שלילי של 200 בערך, בלי להתאמן?
אורז זה רע לדיאטה וגרעון קלורי?
מה זה גרעון קלורי?
איך אוכל לעלות במסת שריר אבל לא בשומן? כדי לעלות במסה צריך גירעון קלורי חיובי וכדי להתחטב צריך גרעון קלורי שלילי-