אני כל היום מתעסקת במשקל שלי, כמה קלוריות אני שורפת כמה קלוריות אני מכניסה. איך לדעת מתי לעצור?

מה רע בזה?
זה יפה שאת שומרת על הבריאות שלך.

שואל השאלה:
הבעיה שבגלל זה יוצא שאני אוכלת 900 קלוריות ביום

למה? מה הקשר בין שני הדברים?

לא,
אין שום בעיה לספור קלוריות - הבעיה היחידה זה כמה קלוריות שהחלטת להכניס לגוף כי 900 זה מעט. מה ה bmr שלך?

מחשבוני bmr ממש לא מדוייקים^

שואל השאלה:
צה זה במר?
אני פשוט אגעד את המדרל והגובה
גובה 1.52
משקל 45

זאת בעיה

שואל השאלה:
כי שאני סופרת אני לא מסכימה לאכול דברים עם ערך גבוה
או לאכול ארוחות