תשובה אחת
את יכולה אן לעשות חיטוב או לעשות מסה( עליה בשריר)
באותו הנושא:
איך לחשב כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל לשרוף שומן ולגדול במסת שריר?
אם זה עוזר אני בת 15, מטר 1.53, שוקלת 46.
23 בספטמבר 2020, 17:20