אני חושבת שעברתי התקף חרדה עכשיו בבקשה תכנסו

זה התחיל משום מקום והתחלתי להרגיש לא טוב והזעתי חשבתי שאולי אני צריכה למדוד חום ואולי אני סתם חולה ולא היה לי חום ואז שתיתי מים וזה לא עזר הלכתי לחדר והתחלתי לנשום ממש מהר והתכסתי בשמיכה וניסיתי להרגיע את עצמי וזה לא עבד והרגשתי רע והיה לי קצת סחרחורת. זה היה למשך 15-20 דקות אולי קצת יותר אני לא שמתי לב לזמן ואז זה נפסק. מישהו יודע אם זה היה התקף חרדה?