אם אני אוכלת 1200 קלוריות ביום תוך כמה זמן אני ארד 4 קילו?

תלויי במטבוליזם.

יש דרך לחשב את זה באינטרנט..

שואל השאלה:
בערך? ואיך מחשבים באינטרנט?

אין מצב שבוע
מי שירד 4 קילו מ1200 קלוריות בשבוע כנראה יהיה בעודף משקל די משמעותי וגם זה יהיה הרב נוזלים וממש מעט שומן.

^^^איזה שבוע?
חודש וחצי בערך.

אני ירדתי ארבע קילו באיזה חודש (עם גרעון קלורי וספורט כן?)

משהו כמו חודש אבל אם את בגיל ההתבגרות לא מומלץ לאכול פחות מ1600-1800 קלוריות ביום