על איזה שריר הרמת משקולות עובד?

שואל השאלה:
כמו בתמונה

איזה הרמת משקולות חחח

הרמת משקולות זה פשוט התרגום בעברית לpowerlifting
יש מיליוני תרגילים

ידיים נראה לי